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得了颈椎病到底因为什么

为什么会的了颈椎病呢?这是很多颈椎病患者的疑问，原本好好地颈椎怎么突然就发生了疾病呢，是哪些原因导致的颈椎病，只有在知道原因之后，我们才能在生活中做好预防工作，不让颈椎疾病给我们的生活带来影响。

导致颈椎病的原因：

　　1、工作中不当的姿态：通过大量统计材料，表明某些工作量虽然不大，强度也不高，但是处于坐位，尤其是低头的工作者，颈椎病发病率特别的高，这里面也包括家务劳动者、刺绣女工、打字抄写者、、办公室人员等等。除了因长期低头，造成颈后部的肌肉韧带组织劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大高于正常的体位，有的甚至可以超过一倍以上。另外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的人员，像手术室护士、交通警和教师等也容易引起颈部劳损。

　　2、不良睡眠姿势：在我们人的一生中，大约有1/3至1/4的时间在床上度过。所以不良的睡眠体位，因其持续时间比较长和在大脑处于休息状态下，不能及时的调整，这样必然造成椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。张力比较大的一侧，容易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外平衡的失调，而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以，在临床上常可发现有不少的病例，初发症状是在起床后出现的。

　　3、生活中不当的体育锻炼：如果是正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的运动，像以头颈部为负重支撑点的人体倒立，翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确的指导情况下。另外，某些民间的头颈部练功法，对颈椎已有退变者不应提倡，否则不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，我们应避免增加头颈部活动量和频率的锻炼与活动，以延缓颈椎的退行性变化。

　　温馨提示：上面为您介绍了，生活中容易造成颈椎病的原因，在生活中我们一定要尽可能避免一些错误的做法，而导致颈椎病的发生。希望朋友们可以做好颈椎病的预防工作。

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