腰椎病不容轻视，一旦腰椎出了问题严重困扰患者的日常生活。如今治疗腰椎病已不成问题，但在如何在饮食上补充营养同样需要引起重视。
1、海带荔枝粥：

二十五克的海带;十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥，每天吃一次。

2、芝麻粥：

10克的芝麻;一百克的大米。把芝麻用清水洗干净，稍微炒黄一点后研制成泥，之后与大米一起煮成粥。每天吃一剂，当早餐吃。

3、三七地黄瘦肉汤：

十二克的三七，要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大火煮沸后，再用小火煮上一个小时，让肉煮烂了，在加入一点盐。每天吃一剂。

4、韭菜汁：

五百克的生韭菜或者是韭菜根，捣成汁后用温水送服，每次五百毫升，每天吃两次。

5、杜仲羊肾：

杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。

6、乌头粥：

五克的川乌，研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里，加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次，一天一剂。

7、腰花粥：

猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。

8、黑豆核桃猪肾汤：

黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

食疗虽然重要，平日的锻炼也能起到重要的作用。只要坚持各方面注意，腰椎病就一定能得到有效的控制，从而不再复发。最后祝您及家人身体健康。如需咨询其他请于我院在线医生联系。