心脏作为人能存活的最重要的器官，一旦损伤给人的危害是非常大的。由于大多数人都不了解心脏病是如何引起的，在日常生活中也没有引起重视，导致发病了再后悔莫及。因此提前去了解预防很有必要。

1、雾天在户外运动是心脏病病因之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

2、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。这也属于诱发心脏病的病因。

3、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，也是心脏病病因。

4、终日忧虑也是导致心脏病的病因之一。得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要大一半。

以上只是简单的介绍了一下如何去预防心脏病的发生，当然还不够全面。如您还有其他疑问可与我院在线专家医师联系。最后祝您及您的家人身体健康！