如何保持心血管健康
来源：成都海尔森医院进入专家答疑区，有问必答点击：次
随着年龄的增长越来越多的人患上了心血管疾病，在日常生活中只要保持良好的生活习性，就能远离心血管疾病。现在简单说说如何保持心血管健康。
1、海参、泥鳅、鳝鱼等补肾益精食物有助调节血管张力，有利于促进心血管健康。
2、注意多摄食富含叶酸的食物，如红觅莱、菠莱等，对降低冠心病有重要作用。
3、多吃鱼类，鱼类含有的优质蛋白，有改善血管弹性的作用，鱼肝油也是很好的选择。
平时应该定期进行身体检查，保持良好生活习惯。希望以上信息对您有所帮助。如还有需要了解的可与我院在线专家医师咨询。
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