女人如何调节内分泌
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一个人的外在气色能看出其身体状况。气色红润的必定内分泌调节得很好，看起来也更有气质、更美。那么，女人该如何调节内分泌呢？
1、少吃快餐，远离毒素
2、身体健康就去献血
3、随时随地做个按摩
4、能不熬夜就别熬夜，睡眠不足会导致新陈代谢失调。
5、多吃黄豆和豆制品，黄豆和豆制品有平衡体内雌激素的作用
6、热水泡澡，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩,扩张。
良好的生活习惯才能调节出好的气色，愿您有一个美好的生活。如您还有其他问题，可与我院在线医生交流。
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