日常生活中，女性一定要注意良好的卫生习惯。如今由于各种原因，很多女性不注意身体健康，内分泌失调导致自然雌激素、孕激素的水平不平衡从而产生病变。保持一个良好的生活习惯会使女性生活更健康。

混乱的生活规律

长期处于黑白颠倒的女性，患上妇科肿瘤的几率是非常高的，因为，长期不规律的生活规律，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，保持常年白天睡觉习惯，且达到7小时睡眠要求即可。

尽量少用护垫

虽然护垫或者棉条可以避免内裤弄脏，但是长期使用护垫、棉条引起阴道炎。因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险。建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

机洗内衣内裤

洗衣机可以说是疾病的源头，所以说，内衣内裤并不适合用洗衣机洗，这会很容易造成女性的炎症。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。

以上便是日常生活中女性朋友需要注意的一些问题，如您还有其他疑问可与我院专家在线咨询，我院确保您的隐私不会被泄露。